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views 目前，許許多多的企業選擇進行戶外拓展項目，戶外競技運動收到很多熱血青年的喜愛 ，熱衷于挑戰自我。但其實有很多戶外拓展項目對于沒有想象中的那么簡單，特別是對一些年輕女性。接下來小編特別為女士們準備了一份注意事項。
1、選擇合適的服裝
戶外拓展項目活動大多與運動有關，我們盡量選擇休閑裝、運動服，盡量不要穿裙子或者相對緊身的衣服褲子。鞋子要選擇適合戶外活動的鞋子，為了避免造成不必要的傷害，切勿穿小皮鞋或者精致的涼鞋。
2、選擇合適的防曬產品
光照中的紫外線會對我們的皮膚造成一定的傷害，所以一定要記得在出發前做好防曬，在盛夏還要做好補涂、吸油等工作。無論在冬季還是夏季，出門的時候盡量都涂上防曬霜，為我們的皮膚做好保障工作。
3、做好保護措施
在遇到對抗性的拓展活動項目時，跟隨教練做好保護措施。
4、遇到突發情況，及時溝通
在遇到任何小問題或者無法處理的問題，及時與相關管理人員溝通。比如說生理問題導致有些項目無法參加，可以申請溝通下一步解決方案；需要扎頭發，可以向工作人員要小皮筋等等
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